Für die Altersklasse 10-17 Jahre haben wir unser spezielles Youth Fit Konzept entwickelt. Das Konzept sieht vor muskuläre Dysbalancen aufgrund von Wachstumsschüben entgegenzuwirken, die Motorik und Koordination zu verbessern und den Jugendlichen auch mehr Selbstwertgefühl mitzugeben.

Wichtiger Bestandteil sind auch Elemente des Schulsports. So bereiten wir die Jugendlichen auf Leistungsüberprüfungen in Liegestütze, Seilspringen und vielen anderen Ausdauer- und Kraftüberprüfungen vor. So verschaffen wir den Jugendlichen einen kleinen Vorsprung gegenüber ihren Klassenkameraden.

Durch die kreative und abwechslungsreiche Gestaltung der Stunden kommt nie Langeweile auf und Verbesserungen in Kraft, Ausdauer, Koordination und Haltung stellen sich schnell ein. Dabei kommt der Spaß und der soziale Aspekt nicht zu kurz, denn oft entstehen auch neue Freundschaften.