Karate

Die Reise vom Anfänger zum Schwarzgurt kann beginnen!

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Spaß

Respekt

Karate macht Spaß und lehrt wichtige Werte des Lebens. Bereits ab dem 6. Lebensjahr kannst du bei uns die fernöstliche Kampfkunst erlernen und dich auf den Weg zum Schwarzen Gürtel machen.

Jugendliche

Disziplin

Selbstbewusstsein

Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein sind neben dem Erlernen einer populären Kampfsportart ein guter Grund auch als Teenager mit dem Karate zu beginnen.

Erwachsene

Konzentration

Gesundheitssport

Karate ist auch Gesundheitssport und trägt zur Alltagsfitness bei. Entsprechend kannst du dich auch im Erwachsenen Alter auf den Weg zum Schwarzgurt machen.

Unser Konzept

Das Karate-Training ist so aufgebaut, dass wir die Koordination und die Konzentration schulen sowie das Selbstbewusstsein stärken. Durch ein spezielles Trainingskonzept sorgen wir für reichlich Abwechslung und Spaß. Dies führt außerdem zur Stärkung von Körper und Geist. Karate ist offizieller Gesundheitssport und anerkannter Spitzensport im DOSB. Karate schafft den optimalen Ausgleich zum Alltag, verbessert dein Wohlbefinden und sorgt für eine gesunde und aktive Lebensweise.

Unser Trainerteam

Martin Neumann

Sportartenleiter Karate
Sportwissenschaft Diagnostik und Intervention im Leistungssport
Trainer-A Lizenz DOSB

Stefanie Fauk

Trainerin Karate
Trainer-C Lizenz DOSB

Johannes Reis

Trainer Karate
Trainer-C Lizenz DOSB

Max Wegener

Trainer Karate
Trainer-C Lizenz DOSB

Sebastian Trudrung

Trainer Karate
Trainer-C Lizenz DOSB

Unsere Trainingszeiten

Eingeschränkter Trainingsbetrieb wegen Corona-Krise

Trainingszeiten während Corona-Krise

Unsere Prüfungen

Prüfungsprogramm herunterladen

Qualitätskriterien für die Prüfung

Prüfungszeiten & Infos zur Prüfung

Wir haben für euch das Prüfungsprogramm zum Download bereit gestellt. So kann jeder ganz bequem zu Hause alles durchlesen. Im Bereich Übungsvideos könnt ihr auch gleich loslegen und zu Hause üben.
Zusätzlich könnt ihr euch die Qualitätskriterien für jeden Gürtelgrad hier anschauen und herunterladen.
Unter dem letzten Button erhaltet ihr alle wichtigen Infos zur kommenden Prüfung.

Unsere Themen Trainings

Unser Thementraining ist ein Zusatztraining die Woche über 90 Minuten für euch. Wir bieten spannende Inhalte zu Kata, Bunkai und Kumite. Je Block, 4-5 Wochen, wird ein Karate-Thema tiefgreifender erarbeitet. Bei der Kata und Bunkai liegt der Schwerpunkt bei höheren Schwarzgurt-Katas. Im Kumite konzentrieren wir uns auf das freie Kämpfen.

Das Training ist für jede Altersstufe geeignet. Wir empfehlen als Voraussetzung den orangen Gürtel.

Du kannst einmal nicht zum Thementraining kommen? Dann kannst du dein Training in unserem bestehenden Kursplan nachholen.

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Deine Übungsvideos

Übungsvideos bei KI

In diesem Bereich kannst du auf den von Martin und seinem Team kreierten Youtube Channel Karate Insights klicken und dir verschiedene Tutorials zu Karate Techniken anschauen. So kannst du auch nach dem Training weiter zu Hause üben.

Kata Lernkurs

Martin hat einen Video-Lernkurs mit allen Katas von weißen bis zum schwarzen Gürtel erstellt. Jede Kata wird dir in 5 verschiedenen Videoformaten präsentiert. Schaue vorbei!