Tanz dich Fit - Mit Musik & Spaß egal in welchem Alter
ZUMBA
ZUMBA Fitness ab 16 Jahre
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ZUMBA Gold
Da kommt Bewegung in den Körper. Feiere deine wöchentliche Party mit viel Musik und Übungen für den ganzen Körper.
Zumba® Fitness ab 16 Jahre
Jetzt geht`s LOS!
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Hohe Intensität
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Ausdauertraining
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Koordination & Muskelaufbau
Zumba® Fitness ist ein Tanz-Fitness-Programm der Extraklasse. Zu treibenden Rhythmen kann sich jeder auspowern und seine Problemzonen schwitzen lassen. Zumba® Fitness ist ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitness-Programm, mit optimaler Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau.
Zumba® Gold ab 16 Jahre
Jetzt geht`s LOS!
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Geringere Intensität
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Gelenkschonend
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Auch für Senioren geeignet
Beim Zumba® Gold steigen Senioren, Schwangere, frisch gebackene Mütter und all diejenigen, die es erst einmal langsam angehen wollen, in ein gelenkschonendes, aber effektives Tanz-Fitness-Programm ein. Durch die geringe Intensität der Bewegungen eignet sich Zumba® Gold auch hervorragend für Menschen mit Bewegungseinschränkungen.
Kurspläne ZUMBA
Dein Team
Das BSC-Team besteht aus professionellen Trainer*innen, die dir mit Leidenschaft, Erfahrung und viel Herzblut ein weltklasse Sporterlebnis bieten.
Trainings Tipps
Du möchtest neue Herausforderungen angehen oder neue Elemente außerhalb des Trainings festigen? Hier findest du Challenges & Hilfen.