Tanz dich Fit - Mit Musik & Spaß egal in welchem Alter

ZUMBA

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    ZUMBA Fitness ab 16 Jahre

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    ZUMBA Gold

Da kommt Bewegung in den Körper. Feiere deine wöchentliche Party mit viel Musik und Übungen für den ganzen Körper.

BSC Sportarten 1200 × 1200 px (10) (1)
Sportartenbilder 900 × 900 (4) (1)

Zumba® Fitness ab 16 Jahre

Jetzt geht`s LOS!

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    Hohe Intensität

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    Ausdauertraining

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    Koordination & Muskelaufbau

Zumba® Fitness ist ein Tanz-Fitness-Programm der Extraklasse. Zu treibenden Rhythmen kann sich jeder auspowern und seine Problemzonen schwitzen lassen. Zumba® Fitness ist ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitness-Programm, mit optimaler Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau.

Zumba® Gold ab 16 Jahre

Jetzt geht`s LOS!

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    Geringere Intensität

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    Gelenkschonend

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    Auch für Senioren geeignet

Beim Zumba® Gold steigen Senioren, Schwangere, frisch gebackene Mütter und all diejenigen, die es erst einmal langsam angehen wollen, in ein gelenkschonendes, aber effektives Tanz-Fitness-Programm ein. Durch die geringe Intensität der Bewegungen eignet sich Zumba® Gold auch hervorragend für Menschen mit Bewegungseinschränkungen.

Sportartenbilder 900 × 900 (5) (1)

Kurspläne ZUMBA

Dein Team

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Das BSC-Team besteht aus professionellen Trainer*innen, die dir mit Leidenschaft, Erfahrung und viel Herzblut ein weltklasse Sporterlebnis bieten.

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Trainings Tipps

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Du möchtest neue Herausforderungen angehen oder neue Elemente außerhalb des Trainings festigen? Hier findest du Challenges & Hilfen.

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