Zumba Fitness
Hohe Intensität
Ausdauertraining
Koordination & Muskelaufbau
Zumba Fitness ist ein Tanz-Fitness-Programm der Extraklasse. Zu treibenden Rhythmen kann sich jeder auspowern und seine Problemzonen schwitzen lassen. Zumba Fitness ist ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitness-Programm, mit optimaler Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau.
Zumba Gold
Geringe Intensität
Gelenkschonend
Auch für Senioren
Beim Zumba Gold steigen Senioren, Schwangere, frisch gebackene Mütter un all diejenigen, die es erst einmal langsam angehen wollen in ein gelenkschonendes, aber effektives Tanz-Fitness-Programm ein. Durch die geringe Intensität der Bewegungen eignet sich Zumba Gold auch hervorragend für Menschen mit Bewegungseinschränkungen.
Unser Konzept
Wöchentliche Partys mit Musik, guter Laune und rhythmischen Bewegungen. Das klingt nach ZUMBA. Der Trendsport lässt den Alltag vergessen und macht einfach Lust auf mehr. Das Besondere ist die Abwechslung mit stets neuen Bewegungen und Choreografien.
Egal ob jung oder alt, Hauptsache gemeinsam in großen Gruppen, denn dann dann macht Zumba erst richtig Spaß! Und das Ergebnis? Neue Bekanntschaften, purzelnde Pfunde, verbesserte Fitness.
Eine Geschlechtertrennung gibt es nicht, Zumba ist sowohl für Frauen, als auch für Männer gedacht.
Unsere Zumba Trainerinnen sind jede Woche Feuer und Flamme für ihren Sport und ihre Kurse. Sie sind zertifizierte Zumbatrainerinnen mit langjähriger Tanzerfahrung. Probiert es gerne aus und lasst euch vom Zumba-Fieber anstecken. Wir freuen uns auf euch!
Unser Trainerteam
Christiane Rietz
Zumba Trainerin
Carolin Langenbach
Zumba Trainerin
Unser Trainingszeiten
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