Zumba Fitness
Hohe Intensität
Ausdauertraining
Koordination & Muskelaufbau
Zumba Fitness ist ein Tanz-Fitness-Programm der Extraklasse. Zu treibenden Rhythmen kann sich jeder auspowern und seine Problemzonen schwitzen lassen. Zumba Fitness ist ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitness-Programm, mit optimaler Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau.
Zumba Gold
Geringe Intensität
Gelenkschonend
Auch für Senioren
Beim Zumba Gold steigen Senioren, Schwangere, frisch gebackene Mütter und all diejenigen, die es erst einmal langsam angehen wollen, in ein gelenkschonendes, aber effektives Tanz-Fitness-Programm ein. Durch die geringe Intensität der Bewegungen eignet sich Zumba Gold auch hervorragend für Menschen mit Bewegungseinschränkungen.
Unsere
Trainer*innen
Antonia Woick
Zumba® Fitness
Zumba® Gold
Nikola Arndt
Zumba® Fitness
Zumba® Gold
Unsere
Trainingszeiten
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