Zumba

Tanz dich Fit - Mit Musik & Spaß egal in welchem Alter

INFO

TRAINER*INNEN

TRAININGSZEITEN

PROBESTUNDE

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Zumba Fitness

Hohe Intensität

Ausdauertraining

Koordination & Muskelaufbau

Zumba Fitness ist ein Tanz-Fitness-Programm der Extraklasse. Zu treibenden Rhythmen kann sich jeder auspowern und seine Problemzonen schwitzen lassen. Zumba Fitness ist ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitness-Programm, mit optimaler Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau.

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Zumba Gold

Geringe Intensität

Gelenkschonend

Auch für Senioren

Beim Zumba Gold steigen Senioren, Schwangere, frisch gebackene Mütter und all diejenigen, die es erst einmal langsam angehen wollen, in ein gelenkschonendes, aber effektives Tanz-Fitness-Programm ein. Durch die geringe Intensität der Bewegungen eignet sich Zumba Gold auch hervorragend für Menschen mit Bewegungseinschränkungen.

Unsere Trainer*innen

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Antonia Woick

Zumba® Fitness
Zumba® Gold

Logo BSC

Nikola Arndt

Zumba® Fitness
Zumba® Gold

Unsere Trainingszeiten

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